花斑鱼(花斑鱼怎么蒸才好吃)

花斑鱼营养丰富肉质嫩滑鲜美，花斑鱼做法很多，下面教大家怎么做原汁原味的清蒸花斑鱼，分享给大家参考。

工具/材料

花斑鱼1条，姜丝、香葱适量，生抽2勺。

操作方法

01

首先把花斑鱼鳞和内脏清理干净。

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02

把鱼摆在碟子，铺上姜丝香葱。

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03

然后放置锅里大火蒸8分钟左右。

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04

热锅下油，放姜蓉爆香，然后把蒸好的鱼拿出来，把碟子的汤倒掉，铺上葱丝，再浇2勺生抽到鱼面，然后把锅里的热油灼在葱丝面上即可。原汁原味的清蒸花斑鱼就做好了。

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清蒸花斑鱼

所需用料：花斑鱼1条、葱几棵、蒸鱼豉油

清蒸花斑鱼，腌制去腥就错了，教你正确做法，鱼肉细嫩还很鲜美

1.首先把花斑鱼处理干净。这里不仅仅是鱼腔内的黑膜、鱼血、鱼肠等，还要把鱼身上的粘膜和鱼鳞清理干净，这样不仅在吃的时候一点腥味都没有，而且还能凸显鲜味。

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2.接着在鱼身上切花刀，在鱼背上（鱼脊骨中间）切两刀长长的口子，清洗干净。花斑鱼的体型肥壮，背部的鱼肉比较厚，因此这样做是可以让花斑鱼在清蒸的时候，鱼肉可以熟得一致，也缩短了蒸制时间。

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3.葱的处理，先把葱白和葱段分开，然后葱段那部分切葱丝，再用凉开水浸泡葱丝，让其自然卷。

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4.把花斑鱼平放在蒸鱼盘中，底下垫上葱白。葱白其实是增鲜的作用，就跟姜片一个道理。

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5.再把鱼盘放入已经烧开的锅里，盖上盖子，大火蒸9分钟。一般鱼的话，大概蒸7、8分钟就可以了，但是考虑到这花斑鱼的肉比较厚，因此我多蒸1分钟，保证鱼骨上的肉能够熟透。

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6.蒸制时间到了，把蒸鱼盘拿出来，倒掉盘子中的水和拿掉葱白。尽量把水倒干净，这些水有一点不好的味道，可能是鱼血的味道吧，反正我不喜欢。

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7.然后把葱丝放在鱼身上。喜欢加入一些姜丝或辣椒丝也是可以的。

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8.淋入热油在葱丝上，激发出葱的香味。

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9.再在花斑鱼的四周淋入蒸鱼豉油就可以开吃啦。

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花斑鱼的鱼肉相对鲈鱼来说，更好吃一些，虽然是贵了点，但是也值得啦，吃过就知道有多好吃。

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